2017年02月15日

乾燥肌や敏感肌、アトピー肌は肌バリア機能のダメージ

乾燥肌や敏感肌、アトピー肌は肌バリア機能のダメージ



何らかの要因で1次皮膚バリアの皮脂膜が失われると、水分が蒸発し肌が乾燥します。水分が減少すると、しわにも発生しやすくなります。
そして異物やばい菌が侵入をはじめますので、その異常を知らせるためにかゆみがおきます。



かゆいからといって掻き崩すと、さらに肌が傷ついて皮膚のバリア機能が壊れて、セラミドなどの細胞間脂質が減少し肌乾燥が悪化します。

皮膚バリア機能の壊れた状態が続いて、ハウスダストやダニの死骸などが皮膚に入り込みすぎると、ダニアレルギー、ハウスダストアレルギーになってしまい、アトピー性皮膚炎と診断されることもあるでしょう。


とくに冬や寒い季節は空気が乾燥しますから、肌の水分がただでさえ蒸発しやすいです。とくにお顔、目の周囲は皮膚が薄いので注意が必要です。
皮脂膜が失われる要因は、ちょっとしたスキンケアの方法の間違いや日常生活の中にあるので誰でも乾燥肌になる可能性があるのです。

皮膚バリア機能とはセラミドとは
肌荒れ肌乾燥 敏感肌の原因と対策
乾燥肌対策スキンケア乾燥しない上手な洗顔方法
肌を傷つける要因/肌に必要な栄養素/あなたの肌タイプを判別

肌トラブル別アドバイス 乾燥肌、敏感肌対策/ 紫外線対策/肌のしみ対策/オイリー肌・脂性対策 /肌のしわ・加齢肌対策

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べたつかないのに驚くほどのうるおい感が得られます。天然セラミドが肌バリア機能を高め、肌乾燥や外部からの刺激によるカユミや肌荒れを防ぎます。セラミドが高濃度で、ヒトセラミドに近いビオセラミド(スフィンゴ脂質)だから、保湿効果が抜群です。

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ここ数年の間に注目されるようになった保湿成分のセラミドは、細胞間脂質の50%以上を占める肌の水分維持と皮膚バリア機能の維持にとても重要な役目があります。

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2017年02月11日

無農薬モリンガと蜂蜜だけでできた無添加安心モリンガサプリメント

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ダイエットやデトックス、スポーツに効能とセレブで人気上昇中で日本でも話題になっているスーパーフードのモリンガですが、独特の苦みが苦手な方もいます。でも、このサプリメントなら気軽に摂取できます。
カンボジアの豊かな大地と 熱帯の気候が育てた輝くモリンガの葉のパウダーを、結合剤等の添加物等は無添加で、オーガニックのハチミツのみを配合したサプリメントです。衛生管理が行き届いた生産現場で手づくりで丁寧に無添加で作っていますから安心。 モリンガは昔からインドのアーユルヴェーダ(伝承医学)でも特別な存在の植物で、世界でもっとも栄養価が高い植物ともいわれています。

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2017年02月09日

スキンケアにおすすめ栄養スーパーフード ヘンププロテイン

スキンケアにおすすめスーパーフード ヘンププロテイン


農薬等不使用ナチュラル安心 ヘンププロテイン


ヘンププロテインは麻(ヘンプ)の種子を原料にして作られた純植物性たんぱく質(粉末)です。麻の実にはたんぱく質が豊富で大豆はもとより牛肉や卵・魚よりも多いです。

たんぱく質や肌の元になるアミノ酸をたくさん含んでおり、現代人に不足しがちなマグネシウム・亜鉛・鉄などのミネラルもたっぷり。これらの栄養はキレイな肌・髪・健康的な歯、爪を作るのにはかかせません。 スポーツ、肌荒れ対策にもお勧めです。

さらにお腹すっきり(食物繊維がたっぷり) 麻の実は食物繊維もたっぷり。麻の実100gでなんとプルーン30個分の食物繊維。

お腹がすっきり、ダイエットや肌ツヤ効果が期待できます。無添加でナチュラルなままだからお子様からご高齢者までお召し上がりいただけます。

ヘンププロテインについて

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2017年02月06日

ベストセラー 老けない体をつくる生活習慣掲載オーガニックサプリメント

ベストセラー 老けない体をつくる生活習慣掲載オーガニックサプリメント

宝島ムック 老けない生活習慣
老けない体をつくる生活習慣内容
がんや糖尿病といった生活習慣病が蔓延する世の中で、健康を維持するためには毎日の生活の見直しが必須。食事はもちろん、睡眠や運動、日光を浴びるといった老けない心と体をつくる生活習慣術を身につけましょう。

山田先生おすすめの老けないための製品

P32-33
日本の伝統食「穀菜食」で若返る

  • マルチミネラルビタミン
    老けない体をつくる生活習慣マルチミネラルビタミン
  • 体内でつくることのできないミネラルは、生命活動でもっとも大切。天然由来のものを選びましょう。日頃の食生活に加えれば、ミネラルやビタミンの摂取バランスがより向上。

老けない体をつくる生活習慣
老けない生活習慣
  • 朝一番の日光を浴びる
  • ブルーなときは納豆を食べる
  • 朝の冷たいシャワーで細胞が活性化
  • 早歩き散歩で血流アップ
  • 鼻うがいで呼吸も楽になる
  • 歯磨き粉を使わずに歯を磨く
  • 細胞が喜ぶ自然の音を聞く ほか

  • 若返りホルモンを増やして、いつまでもハツラツ長生き!
  • 寝る前の1杯の水で脳梗塞を防ぐ!
  • 血流をよくするうつぶせ寝
  • 早歩き散歩が骨を強くする
  • ペットと暮らすと免疫力が高くなる



20万部突破! 老けない体をつくる食べ方
(2016/3/3発売)

老けない体をつくる食べ方


関連情報
山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作
山田豊文氏の本

ファスティングとは山田式ミネラルファスティングジュースファスティングの方法

杏林予防医学研究所まごわやさしい油と健康亜麻仁油とは食事と健康
体に蓄積した有害物毛髪検査杏林予防医学研究所開発・検定サプリメント


ベストセラー 老けない体をつくる生活習慣掲載オーガニックサプリメント
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2017年02月04日

モデル有名人も実践3日でマイナス3kg 酵素断食ファスティングジュースダイエット

モデル有名人も実践3日でマイナス3kgファスティングジュースダイエット

3日でマイナス3kg!
ファスティングジュースダイエット

女優やモデル、アスリートなど多くの有名人がこぞって実践する
話題のファスティングをもっと知る
横峯さくらさんのインタビューや体験者の結果データなど、盛りだくさん


出版 PHP研究所

書籍紹介
ファスティングとは、英語で断食のこと。
酵素ジュースを飲みながらプチ断食をする。それがファスティングダイエットです。


いま大注目のファスティング。
それは、ファスティングがダイエットだけでなく、若返りや免疫力アップにも効く、驚くべき健康法だから。


本書で紹介している山田式ミネラルファスティングは、女優やモデル、アスリートなど多くの有名人がこぞって実践。おいしいジュースを飲みながら行なうから、食べなくても辛くありません。手作り酵素ジュースで断食することで、代謝アップ! 細胞から健康な体に生まれ変わります。



実際にファスティングを体験した人からは

  • 長年の肌荒れが治り、ファンデいらずの赤ちゃん肌になった
  • どす黒い便が大量に出て、ぽっこりお腹がへこんだ
  • 疲れにくくなり、肩こりが治った



など、体の変化を実感する声がたくさん!
体と心のリセットに、あなたも始めてみませんか?
きっと、人生が変わります。

ファスティングジュース・ダイエット内容


ファスティングをはじめる前に
ファスティングのリセット効果で病気知らずに/健康法としてのファスティング/ファスティングの5つの特徴/ファスティング前に用意しておきたいもの/ファスティングチェックリスト/初めてのファスティングQ&A/ファスティングに際して注意したいこと


ファスティングを実践する
ファスティングジュースってどんなもの?/基本的なファスティングジュースのつくり方/春夏秋冬のファスティングジュース/発酵ファスティングジュースってどんなもの?/基本的な発酵ファスティングジュースのつくり方/準備期と復食期について/ファスティング前後に摂りたい「マゴワヤサシイ」食材/体験者のファスティング日記/ファスティング効果をもっとUPするストレッチ


もっと知りたいファスティングの効果
ファスティングで得られる10の効果/ファスティングが成功脳をつくる/ファスティングの効果を維持するには/ファスティング記録ノート


書籍の購入
3日でマイナス3kg! ファスティングジュース・ダイエット

ファスティングジュースダイエット

著書 山田豊文
有名アスリート、プロ野球球団、芸能人、経営者など成功者の体調管理に信頼の実績、テレビ・マスコミにも出演掲載、著作多数、栄養学の第一人者。
山田豊文氏の本



関連情報

ファスティングとは
ファスティング効果
ファスティング体験記

ファスティングガイドブック
ファスティングの方法
夫婦で楽しむ、ファスティング入門

はるな愛さんお腹ぺたんこのファスティング酵素ドリンク


デトックスや脂肪燃焼などファスティングがもたらすメリットが雑誌掲載

断食成功例や小食のメリットが雑誌 毎日が発見に掲載
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2017年02月02日

肌荒れからダイエットまでファスティングガイドブックで正しく効果的に

肌荒れからダイエットまでファスティングガイドブック

効果的で正しいファスティングを

ファスティングガイドブック
ファスティングガイドブックは、ダイエットやデトックス、美容、健康管理に役立つ正しいファスティングを効果的に行うためのガイドブックです。ファスティングは主に酵素ドリンクを用いて行う簡単、安心なプチ断食法です。しかし、ファスティングを効果的にしっかりと安全に行うためには、ファスティングの正しい方法と知識、ファスティング専用の酵素ドリンクを用いる必要があります。

内容は有名芸能人やプロスポーツ選手、モデル、格闘家、各界の成功者も実践している山田式ミネラルファスティングに基づいて正しいファスティングを実践する方法が書かれています。ファスティング中の体調チェックシート付きですから安心してファスティングに取り組めます。


  • ファスティングでカラダを変える。人生が変わる。
  • 食べすぎなのに、栄養不足な現代人。
    ファスティングで腸を休ませて、体内を解毒&浄化する。
  • 3ステップ ファスティングプログラム
    ファスティングは正しく食べるための健康法。
  • 現代人は食べ過ぎによって、あるいは命のない食べ物をとり続けることで生命力を失い病気になっている
  • ファスティング中の体調チェックシート付き


ファスティング体調チェックシート


ファスティングチェック

ファスティングガイドブック 内容

3ステップ ファスティングプログラム
ファスティングは正しく食べるための健康法


  • ファスティングの準備と実施中の過ごし方
  • STEP1 ウォーミングアップ期 3〜5日の過ごし方
  • STEP2 ファスティング期 3〜6日間の過ごし方
  • STEP3 復食期 3〜5日間の過ごし方
  • 週に1日、気軽にプチファスティング
  • Q&A ファスティングについて
  • ファスティングに役立つ3つの栄養素
  • 断食と栄養療法を組み合わせたミネラルファスティング
  • ファスティングのポイント

ファスティングガイドブックについてもっと詳しく
ファスティングガイドブック


ファスティングの方法

山田式ミネラルファスティング情報
山田式ミネラルファスティング
酵素ドリンクにおすすめファスティングプレミアム

最近は、酵素ドリンクも増えましたがしっかり発酵しないため、酵素エキスが薄かったり、白砂糖や人口甘味料、保存料など添加物が多いなど、健康やファスティングを考えると飲料として不向きな製品もあります。そのようなファスティングドリンクをご利用の場合はこのファスティングガイドブックは参考になりませんのでご注意ください。

正しいファスティングのための ファスティングガイドブック

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2017年01月31日

ポリフェノール豊富なロングセラー健康茶 ジュアールティー

ポリフェノール豊富なロングセラー健康茶 ジュアールティー

ダイエットにも人気効果のジュアール

ジュアールティー(ジュアール茶)は長年、美容、健康、ダイエットなどアフリカハーブティー効果が人気の美容健康茶です。野草(アフリカつばき茶)を美容健康茶として定番のルイボスティーとブレンド。美容や健康、ダイエット、アレルギー、若さを意識する方々にとってうれしい活性酸素を消去するポリフェノールが大変豊富でおいしく飲みやすいのもロングセラーの理由です。

ダイエット健康にジュアールティー


ジュアールティーには美容アンチエイジングにうえしいポリフェノール(SOD)が緑茶の50倍以上、ウーロン茶の30倍以上も含まれます。しかもジュアールティーの茶葉は農薬化学肥料を一切使用せず、自然農法でアフリカにて生育されており安心です。カフェインも低カフェインですから誰でもいつでも飲みやすいです。

ジュアール茶ティーバッグ



また、ビタミンCやビタミンE、カルシウム、鉄分、亜鉛など各種ビタミン、ミネラルもバランス良く含まれています。どれも現代人が不足しがちで必要な栄養なので皆さんにおすすめです。

ジュアールティーがお得
増量タイプのジュアールティーLS正規店特価

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活性酸素除去ポリフェノール豊富ジュアールティー
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ルイボスティー


ポリフェノール豊富なロングセラー健康茶 ジュアールティー

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2017年01月24日

ロングセラー シジュウム茶 100包入り 正規OS工業2個セット 花粉症やアトピーにも人気

ロングセラー シジュウム茶 100包入り 正規OS工業2個セット 花粉症やアトピーにも人気


シジュウム茶2個


熱帯で自然育成したシジュウム葉を手で収穫、自然乾燥させて丹念に製造されたOS工業シジュウム茶の2個セットです。飲みやすく、誰でも無理なく続けることができます。天然ですから、もちろん農薬や化学肥料も不使用で安心。ノンカフェインの健康茶ですから赤ちゃんやお子さんでも安心してお飲み頂けます。

OS工業正規品シジュウム茶100包入り  2箱セット特価


花粉症やアトピーにも口コミで人気OS工業正規品シジュウム茶 無農薬

  • 無農薬、無添加の健康茶だから安心
  • ノンカフェイン
  • アトピーや花粉、アレルギー対策にも人気の健康シジュウム茶
  • 天然原生野生種100%のOS工業製
  • スギ花粉の季節に人気
  • 苦味のないさわやかな飲みやすい健康茶
  • 研究・報道されているシジュウムと同じ製品

シジュウム茶上手な飲み方、使用方法

  • パック1袋にお湯を約150〜200ccを注いで、適温になってからお飲みください。
  • シジュウム茶は適当な濃さがおすすめです。色がほんのりつく程度で充分です。


OS工業正規品シジュウム茶100包入り 送料無料 
OS工業正規品シジュウム茶100包入り  2箱セット 

※このシジュウムとは天然野生原生種100%のシジュウムです。シジュウムとグアバが同一の植物という表記で、グアバをシジュウムとして販売されていることもあるようですが、これは間違いです。親戚関係にある植物ではありますが、学術的にまったく違う植物です。
実際に研究、報告されているシジュウムは南米熱帯産を中心としたOS工業製シジュウムです。類似品にご注意ください。

シジュウム


シジュウムの研究報告

・厚生労働省からも「アレルギー疾患を抑制する天然薬物シジュウムの研究」として、研究助成金がだされています。
・日本大学薬学部の北中教授(生薬部)の研究によると「シジュウムの作用はアロエの100倍」と報告されています。

シジュウム


シジュウム製品一覧
■ お得なセット

通常価格2,385円→特価1,500円
シジュウムお試用トライアルセット
OSシジュウム


無農薬シジュウム茶 OS工業 花粉症やアトピーにも人気
無農薬オーガニック
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2017年01月20日

冷える足もすぐ内からぽかぽか実績の足温器 スマーティ レッグホット

冷える足もすぐ内からぽかぽか実績の足温器 スマーティ レッグホット

遠赤外線足温器として大人気のスマーティレッグホット
フジカ レッグホット

フジカ スマーティレッグホットは、スイッチを入れるだけ簡単操作で足の芯からじーんと暖まる病院や整体でも採用される遠赤外線足温器です。
足を暖めるといえば、足湯やフットバスを思い浮かべるかもしれません。しかし、レッグホットは普通のフットバスと違い湯水も不要。面倒な後片付けもありません。 レッグホットのスイッチは自動タイマーが付いていますので切り忘れもなくご年配の方でも気軽にお使い頂けます。


また、こたつとは温まり方が違います。 こたつは皮膚の上から温めるので、肌が乾燥したり、チリチリと熱を感じますが、レッグホットは足の内側からじんわり暖めるのが特徴です。肌も乾燥しません。そのためこのレッグホットは夏でも冷えてしまうような足冷えする方にも好評です。

普通のフットバスでは温まり方が不十分
足温器で一部だけ温まった足


レッグホットで足全体が暖まる
レグホットで全体が暖まった足

これらはレッグホットが一般的な電気足温器と異なり、ヒーターにセラミックを使わず加工の難しい有機物の炭を採用したからです。墨の遠赤外線は人体に最適なので内側から暖まり膝の上まで冷え対策になるのです。いすに腰掛けても寝ながらでも使えます。 使い方、置き方は自由自在!
足温器レッグホット




スマーティ レッグホット詳細説明はこちら
足温器スマーティレッグホット(フジカ製・最新機種)
フジカ スマーティレッグホットメーカー説明

スマーティ レッグホット
メーカーによるインターネット上販売の注意喚起
株式会社フジカより、インターネット上において類似品や事実誤認の誇大広告での販売、購入後に販売業者と連絡が取れないなど、トラブルの報告がございます。

株式会社フジカがネット販売で唯一RUFCD・FRAISM認証をした正規ネット販売店はこちら
株式会社フジカ認定のネット正規販売店スマーティレッグホット送料無料お得な特価特典付き


株式会社フジカ正規品一覧
冷え性冷え対策の冷え取りに人気
入浴剤口コミで冷えに人気エンバランス健康腹巻き

すぐ足が内からぽかぽか実績の足温器 スマーティ レッグホット

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2017年01月16日

予防医学の第一人者が教えてくれる温活生活で冷え性解消

予防医学の第一人者が教えてくれる温活生活で冷え性解消と亜麻仁油

ベジタブル&オーガニックライフ情報誌veggy(ベジィ)
ベジタブル&オーガニック情報誌veggy

雑誌veggy vol.49 2016年12月号に掲載された亜麻仁油が体を冷えから救うなどの山田豊文先生の記事を2ページ分ご紹介



冷え性による血行不良は、免疫力の低下を引き起こして、やがてはガンなどの病気につながります。全身を元気にする食習慣や生活習慣について、アスリートをはじめとする各界の著名人の健康アドバイスを幅広く行っている、山田豊文先生に教えていただきました。


veggy-49号 P16 12月号
低体温は病気が起きる前のサイン

吉良 「冷え性」といえば、昔は女性特有のイメージでしたが、近頃では、男性でも冷えに悩む人が増えてきました。真冬になると、スーツの下にスパッツを履いて防寒している方もいらっしゃるそうです。ただし、本来は身体の外側からではなくて、内側から「熱」となるようなエネルギーを出していくべきだと思いますが、先生はどう思われますか?

山田 もちろん、私もそうするべきだと思います。身体で熱を作って冷えを予防・克服していくためには、まずは正しい食事を摂ることが基本中の基本です。また、その他にも、質のよい睡眠や適度な運動など、人生の土台となるライフスタイルを見直さなければなりません。人の身体は、「体温が1℃下がれば、免疫力が3割低下する」といわれていますから、病気予防のために「脱・冷え性」がポイントになります。

吉良 今は、学校でも子どもたちの低体温が問題になっています。昔から「冷えは万病のもと」と言われますが、身体にとって体温を維持することはどれほ
ど重要なのでしょうか?

山田 私たちの身体には、外気の温度変化に関わらず、体温などを一定に保つ「ホメオスタシス」(恒常性)という仕組みが備わっています。このホメオスタシスのおかげで体温は約36.5℃に維持されているわけですが、これより低い状態が続くと、全身の細胞内での化学反応、つまり「代謝」がスムーズに行われなくなります。また、免疫を司る白血球も細胞ですから、白血球の活動が弱まることで免疫力が低下して、さまざまな病気を引き起こす要因にもなります。近年になって、子どもの低体温が目立つようになってきたのは、まさに身体の細胞が異常をきたしていて、エネルギーを正しく作り出せなくなっている証拠です。



背筋をまっすぐに伸ばせば温まってぽかぽかに

山田 みなさんの細胞のはたらきが正常かどうか、ここで簡単なテストを行ってみましょう。まずは、両足を肩幅に開いて、両腕を肩と水平の位置にまで持ち上げます。それから、目を閉じたままで両方の人差し指を近づけていきましょう。指がピタリとつけば問題ありませんが、ずれたり、すれ違ったりした時には、脳の出した指令が上手く行き届いていません。

吉良 なぜ、そんなことが起きてしまうのでしょうか。

山田 指先の筋肉を正しく動かせるかどうかは、姿勢と深い関係があります。江戸時代の人々は、一俵60kgのお米を何個も同時に持ち上げることができました。元々、一俵の重さが60kgと定められたのは、「女性が簡単に持ち上げられる重さだから」と書かれている文献も残っています。ですが、それは単に腕の力が強かったから持ち上げることができたわけではありません。昔の人々は、今よりもはるかに身体の姿勢とバランス感覚が優れていました。それが、現代風のライフスタイルで生きている我々との大きな違いです。


吉良 言われてみれば、祖父母の年代の方々は、いつも「姿勢を正しなさい」と言って、子どもたちを躾けていました。今では、そんな方も少なくなってしまいましたが。

山田 日常でも長時間のデスクワークや、電車で片足に体重をかけて立つ習慣など、姿勢の悪さが身体への負担となっています。ですが、逆にみなさんがいい姿勢を意識することによって、全身の筋肉が自然に鍛えられて、血行もあっという間によくなります。背筋をピンと伸ばしてウォーキングすれば、それだけで普段の数倍汗をかいて、身体がポカポカになるでしょう。


吉良 簡単な方法ですから、すぐに始められますね。私は20代でヨガと出会って、これまでずっと続けてきましたが、ヨガをしている時には自然と姿勢を意識するので、全身がかなり温まります。



吉良 私は、若い頃に身体の冷えに悩まされた時期がありましたが、乳製品や卵を食べるのを止めてからは体調がガラリと変化し、その後、さらに30代でヴィーガン食をはじめると、人は本来菜食が当たり前なのだと実感できました。山田先生は、健康のためには、玄米を主食とする穀菜食がいいと本に書かれていましたが、さらに冷えを解消するための食材はありますか?


山田 私が、いつもみなさんにお伝えしているのは、「健康になるためには良質な油を摂りましょう」「油を控えるのではなく油を選びましょう」ということです。未精製の「亜麻仁油」には、全身の細胞に不可欠なオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているため、がん治療のための食事法『ゲルソン療法』でも、唯一摂取していい油として認められています。亜麻仁油は、私が、これまで多くの方に食事面のアドバイスをしてきた中で、奇跡的な変化を何度も起こしてくれている“スーパー・ヒーリング・フード”の代表格です。私自身も、1日に大さじ2杯の良質な亜麻仁油を欠かしませんが、血流がすぐによくなるのが分かりますよ。吉良さんも今、ぜひ飲んでみてください。


吉良 (亜麻仁油を飲んでみて)さらっとしていて飲みやすいですね。クセがありませんから、ドレッシングやバター代わりにも使えそうです。


ニュージーランド産有機亜麻仁油
オメガ3豊富なveggy掲載のニューサイエンス 有機亜麻仁油ニュージーランド産


山田 そうですよね。亜麻仁油以外では、くるみや小型の青魚もオメガ3の優れた摂取源になります。
例えば生姜は、冷えに効くといわれている代表的な食材ですが、あくまでも一過性の効果にすぎません。それだけ食べていれば冷えが解消するというほど、人の身体は単純な仕組みではありません。冷えを根本から治すためには、全身の細胞の環境を整え、細胞たちが本来のはたらきを取り戻せるように、いろいいな方面から手助けするのがポイントです。オメガ3の豊富な亜麻仁油の摂取も、そんな手助けの一環です。環境さえ整えれば、細胞たちは放っておいても万事都合よくやってくれる。それが、私の提唱する「細胞環境デザイン学」のコンセプトです。




体調不良を招く一日三食の食習慣
山田 世界各地の辺境で暮らす先住民たちの食生活を研究したレポートによれば、伝統食を食べている彼らは、歯並びがよくて、虫歯が全くありませんでした。しかし、街に出て食生活が欧米化した人では、わずか1世代で歯並びが悪くなり、口腔内の健康状態も悪化してしまったといいます。口腔内の問題は、口の中にだけ影響を及ぼしているわけではありません。冷えをはじめ、全身のさまざまな不調や病気を引き起こしてしまうので、今後は、私たちも現代食から元の伝統食に戻っていくべきです。また、朝・昼・夜の「1日3食」の食生活が常識のようになっていますが、これが日本に定着したのは明治以降、つい最近の話です。つまり、1日3食を続けているだけですでに食べ過ぎ。しかも毎食の内容も問題があるとすれば、全身の細胞にとっては泣きっ面に蜂です。

吉良 昔、ヨーロッパやインドなどでジプシーの子どもと出会った時に、とても貧しい生活を送っているはずなのに、子どもたちの歯並びがきれいな事に驚いたことがありました。日本の子どもたちは、小さな頃から虫歯があって、矯正もしています。

続きはこちら

veggy vol.49 2016年12月号
ベジタブル&オーガニックライフ情報誌
veggy ベジィ
veggy49

veggy vol.49 2016年12月号公式サイトはこちら
veggy公式オンラインはこちら
veggy編集ブログ
出版社:キラジェンヌ株式会社

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veggy ベジィ vol.49 2016年12月号




ニュージーランド産有機亜麻仁油
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関連情報
吉良さおりSaori Kira
日本初のベジタリアンマガジン『veggy(ベジィ)』編集長。国際食学協会・名誉理事長。3児の母。20代前半をイギリス、フランスで過ごした事で、プラントベース(食事)&ホリスティックあライフスタイルを始める。

山田豊文Toyofumi Yamada
杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、「杏林アカデミー」(2013年開校)や「アカサカフロイデクリニック」(2015年開院/武井みずほ院長)を通じて、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。近著に『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)など。杏林予防医学研究所ホームページ


ニュージーランド産有機亜麻仁油
オメガ3豊富なveggy掲載のニューサイエンス 有機亜麻仁油ニュージーランド産

産地紹介やおいしい上手な摂取方法などもございます。

亜麻仁油の選び方や製造について



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